Portabebés y mochilas ergonómicas: tipos y cómo llevar al bebé de forma segura

Llevar al bebé en un portabebés es cómodo y os mantiene cerca, pero si está mal colocado puede dificultar su respiración o favorecer una caída. En este artículo repasamos los tipos más habituales (fular, bandolera, mochila ergonómica y meitai), cómo comprobar que respira sin obstáculos, qué bebés necesitan más precaución, qué se sabe sobre la postura de las caderas y cuándo conviene consultar.

Tipos de portabebés

• Fular elástico: una tela larga con algo de elasticidad que se anuda al cuerpo. Se usa sobre todo con bebés pequeños. Como la tela cede, conviene revisar a menudo que el bebé siga bien sujeto y no se haya ido hundiendo.

• Fular tejido: tela sin elasticidad que permite ajustar punto por punto y suele servir durante más tiempo. Requiere aprender a anudarlo bien.

• Bandolera de anillas: una tela que pasa por un hombro y se ajusta con dos anillas. Es rápida de poner, pero el bebé debe quedar erguido contra tu pecho, nunca recostado en el fondo de la tela.

• Mochila ergonómica: un panel de tela con cinturón, tirantes acolchados y hebillas. Suele ser la opción más sencilla para empezar. Comprueba el peso o la edad mínima y si el fabricante indica algún adaptador para recién nacidos.

• Meitai: un panel de tela con cintas que se anudan a la cintura y a los hombros; está a medio camino entre el fular y la mochila.

Sea cual sea el tipo, sigue siempre las instrucciones del fabricante, respeta los límites de peso y, antes de cada uso, revisa que no haya costuras descosidas, roturas en la tela ni hebillas o anillas dañadas.

El peligro de las bandoleras tipo bolsa

La Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de Estados Unidos (CPSC) emitió en 2010 un aviso sobre las bandoleras con forma de bolsa, en las que el bebé queda tumbado y encogido en el fondo. Explica dos mecanismos de riesgo:

• la tela puede presionar la nariz y la boca del bebé y asfixiarlo en uno o dos minutos;

• la postura encogida empuja la cabeza hacia delante, con la barbilla pegada al pecho, lo que estrecha la vía aérea. El bebé puede no ser capaz de llorar para avisar.

Según ese aviso, la mayoría de los bebés fallecidos tenían menos de 4 meses, porque a esa edad todavía no controlan bien la cabeza. Poco después, en Estados Unidos se retiró del mercado un modelo de bandolera tipo bolsa muy vendido. Evita cualquier portabebés que deje al bebé hundido, encogido o con la cara oculta.

Cómo mantener libre la vía aérea

Repasa estos puntos cada vez que lo coloques y vuelve a mirarlo a menudo mientras lo llevas:

• Cara siempre visible: ni la tela, ni la ropa, ni tu propio cuerpo deben taparle la nariz o la boca.

• Barbilla separada del pecho: si la cabeza cae hacia delante, recolócalo.

• Bien alto: lo bastante cerca de tu cara como para darle un beso en la cabeza inclinándote un poco.

• Bien ajustado: erguido y pegado a tu pecho. Si la tela queda holgada, el bebé se desliza hacia abajo y se encorva.

• Después de darle el pecho en el portabebés, vuelve a colocarlo erguido y con la cara visible.

Las indicaciones de cara visible, vigilancia frecuente y recolocación tras la toma proceden del aviso de la CPSC. La idea de «poder besarle la cabeza» es una regla práctica muy difundida por asociaciones británicas de porteo (la guía TICKS), no por un organismo sanitario, pero resume bien los mismos principios.

Si se duerme en el portabebés, cuando puedas pásalo a su cuna, boca arriba y sobre una superficie firme, como se explica en cómo acostar al bebé de forma segura. Y en días calurosos recuerda que el contacto con tu cuerpo y la tela dan mucho calor: abrígalo menos y revisa los consejos de sol y calor en bebés.

Recién nacidos, prematuros y bebés con problemas respiratorios

La CPSC señala que necesitan una precaución especial:

• los bebés menores de 4 meses;

• los nacidos prematuros o con bajo peso al nacer, incluidos los gemelos de bajo peso;

• los bebés resfriados o con problemas respiratorios.

En estos casos, consulta con tu pediatra antes de usar un portabebés y sé todavía más estricto con la vigilancia de la cara y la postura. Si tiene mocos, mantener la nariz despejada ayuda; tienes más información en mocos en el bebé y lavados nasales.

Las caderas: piernas flexionadas y libres

El NHS británico explica que mantener las piernas del bebé estiradas y juntas durante mucho tiempo (por ejemplo, al envolverlo con fuerza) aumenta el riesgo de displasia del desarrollo de la cadera, y recomienda que pueda mover las piernas con libertad. Aplicado al portabebés, lo prudente es evitar modelos en los que las piernas cuelguen rectas y juntas, y elegir aquellos en los que queden flexionadas y separadas, con la tela sujetándolas de una corva a la otra.

Es frecuente oír hablar de «piernas en M» y «espalda en C». Son descripciones que usan fabricantes y asociaciones de porteo, pero no hemos encontrado una guía oficial que las defina, así que tómalas solo como orientación. Lo que sí está claro es que una espalda redondeada nunca debe acabar con la barbilla apoyada en el pecho.

Precauciones en el día a día

• Cocina y líquidos calientes: no cocines ni manipules ollas, café o té con el bebé en el portabebés. Una salpicadura o un derrame pueden quemarle.

• Al agacharte: flexiona las rodillas en lugar de inclinarte desde la cintura y sujeta al bebé con una mano. Así evitas que se deslice o se golpee.

• Equilibrio: con el bebé delante no ves bien tus pies. Ten cuidado en escaleras, bordillos y suelos mojados.

• Actividades de riesgo: no corras, no montes en bicicleta ni hagas actividades en las que puedas caerte mientras lo llevas.

El portabebés no sustituye a la silla del coche

En el coche, el bebé debe viajar siempre en un sistema de retención infantil homologado y adecuado a su talla y peso. Un portabebés no lo protege en caso de frenazo o choque, y llevarlo así, o en brazos, es peligroso. Lo mismo ocurre en taxis o en trayectos cortos. Tienes los detalles en transporte seguro en automóvil.

Normativa y alertas de productos

En Estados Unidos existen normas de seguridad obligatorias para las bandoleras y los portabebés blandos. En la Unión Europea, los productos peligrosos que se detectan se publican en Safety Gate, el sistema de alerta rápida de la Comisión Europea, en el que participan las autoridades de consumo españolas. Antes de comprar un portabebés, sobre todo si es de segunda mano, busca el modelo en Safety Gate para comprobar si tiene alguna alerta o retirada.

Cuándo consultar

Consulta con tu pediatra si:

• notas que sus piernas parecen de distinta longitud, los pliegues de los muslos o las nalgas no son simétricos o una pierna se mueve o se abre menos que la otra: son señales de posible displasia de cadera que recoge el NHS;

• ya le han diagnosticado displasia o lleva un arnés u otro tratamiento: pregunta al especialista si puede usar portabebés y de qué tipo;

• es prematuro, tuvo bajo peso al nacer o tiene algún problema respiratorio o cardíaco y quieres empezar a portear;

• le oyes ruidos al respirar (quejido, pitos, ronquidos) cuando va en el portabebés, o parece respirar con esfuerzo.

Sácalo enseguida del portabebés y pide ayuda urgente (llama al 112) si respira con mucha dificultad, hace pausas al respirar, tiene los labios o la cara azulados o pálidos, o no responde con normalidad.

Esta información resume avisos de organismos públicos, pero no sustituye la revisión individual: las caderas se exploran en las revisiones de salud y tu pediatra es quien mejor puede valorar el caso concreto de tu bebé.

Tus registros también van de paseo

Con el bebé en el portabebés es fácil perder la cuenta de cuándo tomó el pecho o cuánto lleva dormido. Con Nidubi registras tomas y siestas desde el móvil, estés donde estés, y al volver a casa tienes el día completo a la vista para saber cuándo le toca la siguiente toma o si la siesta del paseo ha sido larga.

Fuentes

• U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC): Infant Deaths Prompt CPSC Warning About Sling Carriers for Babies (aviso publicado el 12 de marzo de 2010).

• NHS (Servicio Nacional de Salud del Reino Unido): Developmental dysplasia of the hip.

• Comisión Europea: Safety Gate, sistema de alerta rápida para productos no alimentarios peligrosos.